2022-09-30から1日間の記事一覧

day0,64.7kg,21.1%

脂質代謝異常

健康診断にて脂質代謝異常、要治療となりました。医療機関で減量を勧められたので取り組みます。やること・夜ごはんの摂取カロリーを減らす・休肝日を設ける